школа плавания f3

0:13:33

Как научиться плавать за 60 минут/Как быстро научиться плавать кролем?

0:01:47

Тонут ноги, что делать?/ Упражнение

0:03:13

Лучшее упражнение для кроля/Регулировщик 2.0

0:03:18

Грубые ошибки в плавании/ Упражнение для исправления

0:02:10

Самые частые ошибки в повороте 'маятник'

0:01:19

Упражнение на вытяжение и баланс/ Развиваем гибкость спины/ Учимся работе ногами батт

0:02:38

Подводная часть гребка/Упражнение 'Ускоритель'

0:01:43

Как научиться плавать самостоятельно/Гребок в кроле/Важное упражнение

0:01:41

Увеличиваем мощность гребка/Упражнение 'Мачта'

0:01:47

Техника рук в брассе

0:01:57

Увеличиваем мощность гребка /Конец гребка+работа ног и таза

0:03:01

Как научиться плавать кролем?/Ноги и дыхание

0:01:36

Почему тонут ноги?/Упражнение 'Таран'

0:05:11

Топ 3 ошибки в гребке под водой/Вход в воду

0:04:14

Упражнение на конец гребка, ротацию, согласование движения ног и рук

0:04:39

Эта разминка сделает вашу тренировку результативнее!

0:02:28

Самая распространенная ошибка в плавании/Упражнение на суше для исправления

0:08:35

Упражнение на скольжение и баланс

0:03:31

Плавание на руках/Как научиться плавать кролем?/ Выпуск № 8

0:01:38

Техника рук в баттерфляе

0:05:47

Как научиться плавать кролем/Упражнение на плавучесть/Двух ударный кроль

0:07:08

Как плавать кролем правильно. Техника.